Кофе существенно повышает выносливость спортсменов

кофе

Недавнее изучение исследователей из университета Джорджии продемонстрировало, что кофеин оказывает помощь расширить эффективность спортивных тренировок, улучшая выносливость.Дабы прийти к таким выводам, специалисты изучили более 600 научных статей. Они сосредоточили внимание на тех из них, в которых исследователи изучали воздействие кофе с кофеином, в которых измерялась доза употребляемого кофеина, и уровень выносливости участников опытов. Читать далее «Кофе существенно повышает выносливость спортсменов»