Эксперты: люди должны больше отдыхать

больше

Специалисты бьют в набат: мир рискует погрязнуть в тотальной эпидемии переутомления. Изучение продемонстрировало, что человеческие ресурсы иссякают: практически 70% населения почвы нуждаются в дополнительном отдыхе.Эксперты Даремского университета совершили опрос 18 000 человек из 134 стран и узнали, что 68% опрощеных нуждались в большем времени для отдыха; 32% думали, что им нужно больше отдыха, чем среднестатистическому человеку; и только 10% пологали, что им не нужно так много времени для отдыха, как остальным.По словам ученых, ими была обнаружена связь между уровнем восстановления и уровнем сил субъективного благополучия.

Громаднейший уровень усталости был зафиксирован среди парней с большим уровнем доходов. Потом следовали люди, заботящиеся за детьми, пожилыми родственниками либо хронически больными людьми, и те, кто трудился по сменному графику.В выводах к итогам изыскания специалисты подчернули, что при планировании свободного времени нужно не забывать: отдых – это не только сон, у него имеется физический, психотерапевтический и духовный компоненты.

Только уделяя должное внимание каждому из перечисленных выше качеств, человек сможет почувствовать подлинный комфорт.


Эксперты: люди должны больше отдыхать: 4 комментария

  1. Смешные Искандеры — 05.08.2015, 11:36 Ты ету хромосому лишнюю сам нащитал?…….
    Я считаю, что после всех катастроф, которые обрушились на Россию в двадцатом веке, начиная с первой мировой и заканчивая перестройкой, тот факт, что Россия еще сохранилась и развивается, говорит, что у нашего народа имеется одна лишняя хромосома, – сказал культуры России Владимир Мединский в интервью русскоязычной газете Русская Жизнь, издаваемой в Сан-Франциско.

Добавить комментарий