Сотрудники Университета Питтсбурга (штат Пенсильвания, США) нашли качества сна и внезапную зависимость продолжительности в предподростковом возрасте и риска развития раннего пристрастия человека к алкоголю, марихуане либо вторым вредным наркотическим веществам.Исследователи изучили и проанализировали состояние около 200 мальчиков в возрасте 11 лет. Повторный анализ, включая опрос на возраст первого «знакомства» с наркотическими и алкогольными веществами и на наличие вредных привычек на постоянной базе, проводился через десятилетие, в то время, когда респондентам исполнился 21 год. Выяснилось, юные люди, дремавшие в юные годы меньше, чаще в первый раз пробовали наркотики и алкоголь в раннем подростковом возрасте, и у большинства с возрастом это вошло в стабильную привычку.
Учеными была установлена следующая закономерность: сокращение длительности сна на час уменьшало период до знакомства с вредными веществами на 20%, а понижение качества сна повышало риск формирования в старшем возрасте вредной привычки на постоянной базе.