Время приема пищи влияет на результативность тренировок
Как утверждают исследователи, выбор верного времени для приема пищи может повысить результативность тренировок, помогая сжигать на 22% больше жировых отложений.Со слов специалистов, для мужчин идеально тренироваться до еды, а вот дамам – по окончании.
Эксперт Университета Суррея врач Адам Коллинз экспериментально подтвердил данную догадку. …
Время приема пищи влияет на результативность тренировокПодробнее »