Сокращение питания на 25% улучшает настроение, сон и интимные отношения

настроение

Американские эксперты изучили последствия понижения калорийности рациона питания всего лишь на четверть. Как выяснилось, соблюдение незначительных ограничений в пище положительно воздействует на сон, интимные отношения и настроение у здоровых людей.На протяжении изучения 218 добровольцев в возрасте 21 – 50 лет с индексом массы тела (ИМТ) 22-28 поделили на 2 группы. …