Ученые объяснили пользу занятий спортом по выходным

ученый

Дабы в заметной степени обезопасить себя от развития заболеваний сердца и онкологических недугов, достаточно посещать фитнес-центр лишь по выходным.Английские исследователи из университета Лафборо и австралийские эксперты Сиднейского университета продолжительное время следили за 64 000 добровольцев в возрасте от 40 лет и старше и заключили , что физическая активность меньше недельной нормы (около 150 мин.) все равно очень нужна для здоровья. Читать далее «Ученые объяснили пользу занятий спортом по выходным»