Эксперты назвали самые сложные для похудения дни

эксперт

Недавнее изыскание по диетологии показало, что кое-какие дни семь дней еле даются людям, каковые пробуют похудеть. В эти дни особенно высок риск переедания, отметили ученые.В изучении, на протяжении которого диетологи совершили пара опытов, принимали участие 750 добровольцев. По подведению и завершению работы итогов, ученые озвучили собственный заключение: существуют острые периоды, на протяжении которых людям, придерживающимся диеты, очень сложно устоять от соблазна переедания.

Стало известно, что самыми сложными днями семь дней для худеющих являются понедельник и воскресенье. В мужчины и эти дни и дамы бессознательно отдают предпочтение еде с высоким содержанием жира и сахара и употребляют ее больше положенного.«В воскресенье во время с 15.00 до 17.00 желание съесть вредную пищу наблюдалось у 29% опрошенных.

С 19.00 до 22.00 48% испытуемых были склонны к потреблению лишних калорий. В понедельник участники обоих полов выразили желание имеется жирную и сладкую пищу», — конкретизировали сотрудники клинического центра, проводившие опыты.


Эксперты назвали самые сложные для похудения дни: 5 комментариев

Добавить комментарий