О вреде бессонницы и недосыпа ученые говорят с завидной регулярностью, а вот неприятность избытка сна по сей день была мало раскрыта. Данный пробел в изучениях устранили австралийские эксперты.
Им удалось доказать, что через чур продолжительный сон пагубно отражается на состоянии здоровья человека.В недавнем изыскании участвовали пара сотен тысяч добровольцев.
Все они были в возрасте старше 45 лет.На протяжении работы ученые совершили опрос всех добровольцев касательно количества и качества их сна, а после этого изучили все главные показатели их здоровья.Выводы изыскателей поразили мировое научное сообщество.
Оказалось, что избыточный сон убивает человеческий организм больше, нежели злоупотребление спиртными напитками, вредные пищевые привычки и низкая физическая активность.А сочетание регулярного пересыпа с другими негативными факторами может запустить страшные и необратимые процессы, приводящие к хроническим и возможно смертельным болезням.