Без оглядки на то, что все советы международных и отечественных медицинских и публичных организаций содержат советы по сбалансированному питанию и, без оглядки на тот факт, что статистические изучения подтвердили общее понижение потребления калорийной пищи, неприятность роста числа людей страдающих ожирением остается актуальной.Эксперты из компании BIT решили узнать обстоятельство ситуации . Выяснилось, люди недооценивают количество потребляемых ими калорий.
Время от времени отличие занижения калорийности рациона питания доходила до 50%.В случае если исходить из рекомендаций диетологов, для поддержания организма взрослого здорового человека нужно потреблять 2000 калорий в день.
Но изыскание сотрудников BIT продемонстрировало, что в действительности, многие употребляют практически 3000 калорий в сутки и наряду с этим уверены, что придерживаются указанной выше нормы.Многим людям сложно подсчитывать количество потребляемых калорий, одними из обстоятельств чего являются сверхсложные маркировки упаковок продуктов питания и наличие скрытых калорий в блюдах и полуфабрикатах фаст-фуда.
Ученые уверены, что именно ограничение калорийности рациона питания человека окажет помощь остановить эпидемию ожирения.