Не поддавайтесь спортивным травмам сезона
Старшие школы, колледжи и даже юношеские спортсмены уже начали заниматься самыми популярными видами спорта осенью, такими как футбол, волейбол, черлидинг и кросс-кантри, и играть в них. При занятиях этими видами спорта и при любой физической активности медицинские работники советуют спортсменам носить соответствующее оборудование, тренироваться должным образом и придерживаться соответствующих процедур растяжки и разминки, чтобы максимизировать выносливость и минимизировать спортивные травмы на поле. …