Аэробное упражнение, кажется, обуздывает серьезность астмы и улучшает качество жизни

Это должно в большинстве случаев добавляться к медикаментозному лечению умеренных к тяжелой астме, предлагать исследователей, каковые показывают, что люди с астмой довольно часто избегают осуществления из страха вызова показателей.Осуществление было рекомендовано в прошлом для больных астмой, по причине того, что это усиливает физическую подготовку, неспециализированное уровень качества судьбы, и сокращает потребность в ингаляторах. Но не было ясно, перевешивают ли специалисты недочёты.

Исследователи исходя из этого сравнили действие аэробных учебных маневров и дыхательных упражнений на серьезности показателей у 58 человек с умеренным к тяжелой астме.Всех участников, каковые были в возрасте между 20 и 59, непоследовательно назначали либо на 30-минутное дыхательное упражнение йоги два раза в неделю в течение 12 недель либо на дыхательное упражнение плюс 35-минутная внутренняя сессия беговой дорожки два раза еженедельно в течение 3 месяцев.Их бронхиальный гиперживой отклик либо BHR, в случае если кратко, был проверен сначала и финиш трехмесячного контрольного периода.

BHR говорит о скорости сжатия воздушной воспламенения и трассы, показателя астмы.Уровни белков (цитокины), произведенные на протяжении подстрекательского ответа и ИЖА, антитело, произведенное телом, дабы заняться возможно вредоносными веществами либо антигенами, были кроме этого оценены прежде и по окончании опробования.Участников попросили держать ежедневник показателя и сделать запись их применения ингаляторов, любых незапланированных медицинских консультаций, требования для неотложной помощи либо госпитализации, позванной их астмой. И они заполнили утвержденный анкетный опрос качества судьбы для астмы.

Сорок три человека (21 в дышащей группе и 22 в дыхании плюс несколько аэробного упражнения) закончили изучение.В начале изучения, среди тех, кто смог забрать тест BHR, два человека были классифицированы как гиперотзывчивая граница; пять были классифицированы как мягко гиперотзывчивые; и 29, как вычисляли, были умеренно к очень сильно гиперотзывчивому.В конце изучения BHR упал в тех в группе аэробного упражнения в одной дозе удвоения гистамина, что свидетельствует, что они смогли терпеть два раза уровень более аккуратного фактора, перед тем как показатели развивались. Но BHR не изменился в легко данных дыхательные упражнения.

Уровни некоторых цитокинов кроме этого упали существенно среди тех в группе аэробного упражнения, тогда как количество показателя свободные дни увеличилось. И приступы ухудшающихся показателей были меньше, чем в дышащей группе.Счет качества судьбы повысился существенно у 15 человек в группе аэробного упражнения, тогда как большое аэробная власть и кислородное потребление увеличились.

Эффекты были самыми примечательными в тех с более большими уровнями системного воспламенения и более нехорошего контроля за показателем для начала.«Эти результаты предполагают, что, додавая осуществление, потому, что дополнительная терапия к лечению лекарственными препаратами имела возможность улучшить главные изюминки астмы», завершают исследователи.