В одном недавнем исследовании более 50 процентов молодых питчеров признались, что испытывали боль в плече и / или локте в течение двух сезонов. Помимо ограничения количества подач в течение каждого сезона, питчеры должны учитывать и сокращать количество дополнительных бросков.
Позднее детство и ранняя юность – период грандиозного развития юного локтя. В течение этих лет появляются несколько пластинок роста, которые скоординированно сливаются, чтобы принять анатомию, необходимую для оптимального функционирования. Молодежный бейсбол может представлять серьезную угрозу для здоровья этого развивающегося сустава. Повреждение хряща, пластин роста и связок – частые травмы среди юных питчеров, которые представляют собой потенциально постоянное препятствие для нормальной функции локтя.
За последнее десятилетие наблюдается тревожный рост числа травм локтя и операций среди питчеров-подростков. В одном недавнем исследовании более 50 процентов молодых питчеров признались, что испытывали боль в плече и / или локте в течение двух сезонов. Среди этой группы 26 процентов опрошенных жаловались на боль в локтевом суставе в течение двух лет; аналогичное исследование, проведенное 25 годами ранее, показало, что только у 17 процентов молодых питчеров когда-либо были симптомы локтевого сустава, и только у 1 процента были ограничения, вторичные по отношению к этой боли.
Хотя было выдвинуто множество гипотез в качестве причины этой эпидемии. – включая плохую форму подачи, преждевременное использование крученых мячей и чрезмерное использование – только чрезмерное использование постоянно связано с развитием травм верхних конечностей у молодых питчеров. По сравнению с питчерами, которые не были травмированы, травмированные питчеры проводят значительно больше подач, больше полей и больше месяцев в течение года.
Пытаясь снизить уровень травматизма, несколько руководящих органов бейсбола издали правила, ограничивающие количество бросков, бросаемых молодыми питчерами в неделю. Руководящие принципы, изложенные в США по бейсболу и Малой бейсбольной лиге, изложены на веб-сайте Американского института спортивной медицины (www.Асми.org).
Помимо ограничения количества подач в течение каждого сезона, питчеры должны учитывать и сокращать количество дополнительных бросков. Два дополнительных метода уменьшения травм – это ограничение чрезмерных разминок и недопущение игры в кэтчер из-за количества бросков, необходимых во время игры. Все молодые питчеры должны иметь период отдыха от соревнований не менее четырех месяцев в году и ограничивать количество специальных презентаций, которые они посещают.
Болезненность локтя – важный индикатор травмы или надвигающейся травмы, и к ней следует относиться серьезно. Если молодой питчер испытывает боль в локте или ему требуется лед или противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или тайленол, для комфорта, ему следует избегать бросков до тех пор, пока боль не исчезнет. Любой питчер, у которого сохраняется болезненность, несмотря на достаточный период отдыха, следует проконсультироваться с врачом для дальнейшего обследования.