Эксперт университета Оксфорда доктор наук Пол Келли говорит, что рабочий сутки обязан начинаться не ранее 10 часов утра.В противном случае, по авторитетному точке зрения специалиста, работники компаний рискуют получить сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства и болезни печени.
Внутренние органы человека входят в активную фазу работы только спустя два-три часа по окончании пробуждения. Так, к примеру служащий, приходящий в офис раньше 10 утра, еще не готов полностью столкнуться с опытными проблемами и позванным ими стрессом, это свободно может стать обстоятельством прочих проблем и нервного срыва.
Потом специалист продолжил, дети младше 10 лет до 8:30 утра не смогут сфокусировать внимание, а дети от 16 лет и более взрослые должны затевать занятия в 10:00. Студентам же по большому счету нужно приходить на учебу к 11:00, рекомендует Пол Келли.