Диета, богатая насыщенными жирами очень плохо воздействует на фертильность мужчин.Новое изучение ученых продемонстрировало, что у мужчин, имеющих пристрастие к фастфуду, понижается выработка сперматозоидов. И напротив, высокое потребление омега-3 жирных кислот, каковые находятся в растительных маслах и рыбе ведет к увеличению концентрации спермы.Американские ученые на протяжении изучения расспрашивали о гастрономических пристрастиях мужчин и брали их сперму на исследование в течение 4 лет.
В сравнении с теми, кто придерживался правил здорового питания, мужчины, каковые превышали норму потребления жиров имели пониженный на 43% уровень выработки сперматозоидов и на 38% ниже уровень концентрации спермы (количество сперматозоидов в единице количества спермы).Это лишний раз подтверждает то, как серьёзна здоровая диета для поддержания детородной функции у мужчин.Изучение так же продемонстрировало, что мужчины, каковые употребляют в пищу омега-3 жирные кислоты, имеют более здоровый состав спермы.
Медики весьма обеспокоены тенденцией к потреблению фастфуда, ссылаясь на то, что это приводит и к вторым значительным проблемам со здоровьем, а также сердечно-сосудистым болезням.Но необходимо подчернуть, что 71% участников изучения имели лишний вес, что кроме этого имело возможность отразиться на качестве спермы. Помимо этого, необходимо подчернуть, что ни у кого из участников не было найдено концентрации спермы и показателей выработки ниже нормы. Но, в случае если сравнивать две категории – тех, кто потреблял насыщенные жиры и тех, кто предпочитал омега-3 полиненасыщенные жиры – концентрации спермы и уровень выработки регистрировался соответственно: низкий либо большой.
Само собой разумеется, чтобы конкретно утверждать то, что насыщенные жиры прямо очень плохо воздействуют на состав и количество спермы, необходимы дополнительные изучения, но светло одно: здоровый образ судьбы, например, верное питание, принципиально важно не только для детородной функции, но и для поддержания хорошего самочувствия и крепкого здоровья в целом.