Новое исследование, проведенное группой ученых из Университета Торонто, показало, что непитательные подсластители (НПС) не повышают уровень глюкозы в крови или другие эндокринные реакции. Исследователи провели “систематический обзор и сетевой мета-анализ” острых испытаний, сравнивающих действие NNS-напитков с водой и подслащенными сахаром напитками (SSBs) на людях, чтобы изучить, как эти механизмы работают в реальном мире.
В систематическом обзоре и сетевом мета-анализе 36 испытаний острого питания, проведенных при поддержке IAFNS, приняли участие 472 преимущественно здоровых участника. В исследовании сравнивались эффекты напитков NNS, подслащенных одним или смесью NNS с водой, и SSBs, подслащенных различными калорийными сахарами. В ходе исследования изучались постпрандиальная глюкоза и эндокринные реакции. Результаты показали, что напитки NNS, подслащенные одним или смесью NNS, не оказывали острого метаболического и эндокринного воздействия, аналогично воздействию воды.
Эти результаты подтверждают механизм, предложенный в нескольких эпидемиологических и экспериментальных исследованиях, связанных с потреблением NNS, которые показывают, что польза NNS обусловлена заменой избыточных калорий. Данное исследование показывает, что в острых ситуациях эффект ННС был схож с эффектом воды, что поддерживает идею замены SSBs на напитки с ННС для получения кардиометаболических преимуществ. Помимо отдельных подсластителей, были протестированы смеси NNS, которые также показали эффект, аналогичный воде.
В целом, данное исследование поддерживает напитки NNS в качестве альтернативной стратегии замены SSBs. Результаты исследования могут помочь развеять опасения по поводу потенциальных рисков для здоровья, связанных с потреблением NNS, и предложить стратегию, при которой люди могут выбирать NNS-напитки в качестве более здоровой альтернативы подслащенным сахаром напиткам.
По словам одного из авторов исследования, доктора Таузеефа Хана, “эти результаты свидетельствуют о том, что напитки NNS являются жизнеспособной альтернативой SSBs, поскольку они не оказывают острого метаболического и эндокринного воздействия, как вода”. Результаты исследования имеют отношение к дискуссии о потенциальных рисках для здоровья, связанных с потреблением NNS, и предоставляют дополнительные доказательства того, что они могут не причинять вреда, а приносить пользу при замене избыточных калорий”.
Недавно шарился в поисках полезной информации в интернете и про то, кто такая Астарта богиня египта много чего интересного нашел. Вы не поверите, но это довольно интересно и вам, так же стоит на это поглядеть.