Ученые из Каролинского университета заключили , что всего один час, израсходованный на физические упражнения, провоцирует трансформации в генах, разрешающие активизировать процесс моментального сжигания жира.Эксперты изучили эпигенетические трансформации (добавление метильной* группы к генам), происходящие в клетках мышц на протяжении физических нагрузок.
Для этого посредством биопсии были собраны образцы клеток бедренных мышц у 8 человек, ведущих в большинстве случаев малоподвижный образ судьбы.Биопсия проводилась до тренировки и через час по окончании занятий.
Как установили ученые, пара генов, участвующих в метаболизме жиров, до тренировки были метилированы. Но по окончании занятий утратили метильную группу. Деметиляция помогала генам легче производить протеины.
Значит, по окончании занятий производилось больше протеинов, задействованных в расщеплении жира.Исследователей поразил тот факт, что подобные трансформации происходят так скоро.
Ученые высказали предположение, что кальций, вырабатываемый в мышечных клетках на протяжении тренировки, провоцирует запуск деметиляции.*Метилирование – это модификация молекулы ДНК без трансформации самой нуклеотидной последовательности.Источник: Med Daily