Голодание помогает надолго сохранить здоровье

голодание

В изыскании экспертов из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон участвовали 218 добровольцев с обычными показателями веса. Половину участников опыта попросили на 24 месяца снизить калорийность рациона питания на 25%. Остальные добровольцы не вносили никаких трансформаций в привычное ежедневное меню и питались как раньше. Читать далее «Голодание помогает надолго сохранить здоровье»