В июне в США начинается сезон ураганов, и, составляя список готовности к чрезвычайным ситуациям, Американская ассоциация сердца предупреждает, что в случае урагана или другого стихийного бедствия важно также защитить свое сердце и общее здоровье.
Национальное управление океанических и атмосферных исследований прогнозирует сезон ураганов в Атлантическом океане выше среднего уже седьмой год подряд. Научные исследования показывают, что не только физические разрушения влияют на здоровье и безопасность людей, оказавшихся на пути урагана или другого стихийного бедствия.
В небольшом исследовании, представленном на научной сессии Американской ассоциации сердца “Эпидемиология, профилактика, образ жизни и кардиометаболическое здоровье 2021”, ученые обнаружили, что среди людей, переживших ураган “Мария” в Пуэрто-Рико в 2017 году, наблюдались более высокие показатели высокого кровяного давления, ожирения и преддиабета, а также более частые случаи сердечных заболеваний и инсульта через два года после урагана по сравнению с двумя годами до урагана.
Через 12 лет после урагана “Катрина”, разрушившего побережье Мексиканского залива в 2005 году, частота сердечных приступов в пострадавших районах увеличилась почти в пять раз, говорится в исследовании, представленном на Научных сессиях Американской ассоциации сердца в 2019 году. Исследователи отметили, что психосоциальные, поведенческие и традиционные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний также значительно возросли за десятилетие после урагана.
Авторы исследования, опубликованного в Journal of the American Heart Association, подсчитали, что в районах Нью-Джерси, наиболее пострадавших от урагана “Сэнди” в 2012 году, за две недели после урагана 2012 года произошло на 125 сердечных приступов больше, на 36 инсультов больше и на 70 смертей больше по сравнению с аналогичным периодом предыдущих пяти лет.
Не только ураганы могут оказывать негативное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Было проведено много научных исследований здоровья людей, пострадавших от Великого землетрясения в Восточной Японии в 2012 году. Исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации сердца “Гипертензия”, показало значительное повышение уровня артериального давления и частоту случаев высокого кровяного давления среди людей, которые были вынуждены эвакуироваться после этого бедствия.
Густаво Э. Флорес, доктор медицинских наук, член комитета по оказанию неотложной сердечно-сосудистой помощи Американской ассоциации сердца, говорит, что существует несколько факторов, которые могут привести к повышению уровня сердечно-сосудистых заболеваний и риска после урагана или другого стихийного бедствия.
“Во время и после урагана многие люди испытывают сильный стресс и травмы, которые, как показывают исследования, могут привести к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это воздействие может быть более сильным для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом”, – сказал он. “Кроме того, после значительного стихийного бедствия разрушение имущества и эвакуация затрагивают многие основные ресурсы поддержки. Это может затруднить посещение медицинского работника для планового осмотра, пополнения запасов или корректировки лекарств, особенно для более уязвимых групп населения”.
Флорес, председатель и главный инструктор компании Emergency & Critical Care Trainings, LLC, в Сан-Хуане, Пуэрто-Рико, говорит, что людям важно быть готовыми и планировать заранее. На странице “Ресурсы Американской ассоциации сердца при стихийных бедствиях” содержится широкий спектр полезной информации.
Кроме того, вот несколько кратких советов:
- Найдите время, чтобы записать все медицинские показания, аллергии и лекарства, включая дозы и время приема лекарств, а также название, адрес и номер телефона вашей аптеки. Храните эту информацию вместе с другими предметами “комплекта” для быстрой эвакуации.
- Если вам придется эвакуироваться, даже временно, возьмите с собой лекарства и медицинскую информацию в закрывающемся пластиковом пакете, чтобы сохранить их сухими.
- Если ваши лекарства потеряны, повреждены водой или были оставлены при эвакуации, найдите открытые аптеки и как можно быстрее обратитесь за пополнением запасов.
- В некоторых штатах фармацевтам разрешено делать исключения по медицинским показаниям для некоторых видов пополнения рецепта во время чрезвычайной ситуации.
- Информация обо всех законах штатов о пополнении рецептов в чрезвычайных ситуациях доступна здесь.
- Если у вас диабет и вы используете инсулин, воспользуйтесь планом подготовки пациентов AHA. Там вы найдете контрольный список предметов снабжения и рекомендации по подготовке к чрезвычайной ситуации.
Еще один способ заранее подготовиться к возможной чрезвычайной ситуации – научиться проводить сердечно-легочную реанимацию (СЛР) и использовать автоматический наружный дефибриллятор (AED) до прибытия помощи. При правильном выполнении сердечно-легочная реанимация может удвоить или утроить шансы человека на выживание. Вы можете спасти жизнь близкого вам человека. В простом одноминутном видеоролике показано, что нужно знать для выполнения сердечно-легочной реанимации с помощью рук.
Меня реально ошарашила информация которую я на этих днях про приличные люди на интересном интернет-ресурсе приличныелюди.рус прочитал. Никогда даже не мог себе и представить, что такое реально бывает.