Все испытали это: ощущение покалывания, покалывания, которое возникает в конечностях, когда вы слишком долго сидите или лежите в одном положении. Медики называют это паратезией, но для всех остальных это "булавки и иглы". А вот как это работает.
Наши тела содержат мили нервов и кровеносных сосудов. Большинство людей знают, что нервы передают сообщения в виде электрических импульсов к нашему мозгу и от него, а кровь переносит кислород и питательные вещества к нашим органам. Люди менее знакомы с тем фактом, что нервы также нуждаются в кровеносных сосудах, а кровеносные сосуды нуждаются в нервах.
Нервы состоят из живых клеток, и есть специальные кровеносные сосуды, называемые vasa nervosum, которые доставляют к ним кислород и другие питательные вещества. Кровеносным сосудам также нужны нервы, чтобы обеспечить поддержание нужной температуры тела и поступление нужного количества крови туда, где она должна быть. Нервы помогают изменить диаметр кровеносных сосудов. Например, когда мы бежим, нервы расширяют кровеносные сосуды, чтобы больше крови могло попасть в мышцы рук и ног.
Любое сдавливание нервов или кровеносных сосудов, снабжающих их, нарушает способность нервов передавать импульсы обратно в спинной и головной мозг, поэтому мозг интерпретирует отсутствие сигналов или аномальные сигналы как булавки и иглы в пораженной области. Длительное сжатие может прогрессировать от булавок и игл до более стойкого повреждения или дисфункции нервов.
Когда булавки и иглы становятся серьезными
Некоторые формы булавок и игл вызваны профессией или образом жизни, например синдром запястного канала (CTS). CTS возникает, когда срединный нерв, который проходит через канал запястья (образованный костями запястья и фиброзной тканью, образующей мост через кости), сжимается воспаленными сухожилиями, которые также проходят через этот канал "туннель".
Люди, использующие вибрирующее оборудование, такое как пневматические дрели или орбитальные шлифовальные машины, например, специалисты по обслуживанию дорог или плотники, подвергаются повышенному риску CTS, равно как и люди, которые играют на музыкальных инструментах или используют компьютерные клавиатуры в течение длительного времени. Эти виды деятельности вызывают стрессы и растяжения через запястье и запястный канал, что может защемить срединный нерв.
Симптомы синдрома запястного канала можно временно облегчить, встряхнув пораженную руку. Но в долгосрочной перспективе она может исчезнуть сама по себе, если прекратить отягчающую активность или наложить шину на запястье, чтобы держать запястье прямо. В некоторых случаях требуется операция.
Индуцированный образ жизни
В то время как CTS обычно вызывается тяжелой работой, паралич в субботу вечером, как следует из названия, обычно возникает из-за распущенных волос. Субботним вечером у людей бывает паралич, когда они "заснуть" их рука висит на чем-то, например, на стуле, барном табурете или краю кровати. Первоначальное давление вызывает появление булавок и игл, но это может быстро прогрессировать до более длительного повреждения в виде паралича.
Субботний вечерний паралич поражает лучевой нерв руки (см. Диаграмму выше). Обычно он повреждается в месте расположения рядом с двуглавой мышцей и является наиболее часто травмируемым нервом руки. Одно исследование показало, что более 70% зарегистрированных травм связаны с употреблением алкоголя в той или иной форме, и более 75% людей с этим заболеванием сдавили нерв более двух часов, что привело к выздоровлению, которое заняло несколько недель. Данные показывают, что этот тип травм, вызванных употреблением алкоголя, также растет.
Тот же нерв может быть поврежден при другом типе паралича. Это называется "паралич медового месяца". Это происходит, когда ваш партнер лежит или спит на вашей руке или ноге так долго, что это вызывает паралич.
Обтягивающие джинсы
"Синдром покалывания в бедре" а также "тесный джинсовый синдром" термины для заболевания, известного как парестетическая мералгия. Это ощущается как булавки и иглы во внешней части бедра. Они возникают в результате сжатия нерва, называемого "латеральный кожный нерв бедра" – нерв, снабжающий кожу боковой поверхности бедра.
Существует множество причин, наиболее часто встречающихся в том, что брюки слишком плотно прилегают к талии; ношение кошелька, ключей или телефонов в карманах; а также удары по бедрам во время занятий спортом, например, асимметричные перекладины.
Хотя многие из приведенных выше примеров являются временными, в некоторых случаях нельзя игнорировать булавки и иглы. Например, покалывание в губах может указывать на пищевую аллергию или инсульт. Покалывание в руках и ногах также может указывать на дефицит минералов или витаминов. Таким образом, булавки и иглы – это способ сказать вам, что что-то не так, хотя в большинстве случаев причина мягкая.