Эксперты университета Оксфорда во главе с доктором наук Полой Келли сказали, что необходимость ранних утренних пробуждений, продиктованная общепринятыми правилами трудовых графиков (с 9:00 до 18:00) отрицательно воздействует на здоровье, поскольку нарушает циркадные ритмы человека. Пробуждение в начале утра попросту расходится с «внутренними часами» человека.Циркадный ритм – это цикл химических, физических и психологических процессов, каковые происходят в людской организме, его системах и органах, и поменять его без негативного влияния на здоровье нереально.
А вот перенести начало рабочего дня на час-два позднее в полной мере реально.Пола Келли и ее коллеги отмечают: «Восьмичасовой трудовой график булл установлен еще в восемнадцатом веке для обеспечения заводов и круглосуточной работы фабрик. производственный процесс и Современная экономика изменились на столько, что более не требуют сохранения привычных, но устаревших правил внутреннего трудового распорядка».
Исходя из результатов изыскания, которое подтвердило негативное влияние раннего пробуждения на здоровье человека, и отсутствие промышленной необходимости сохранения «ветхого» трудового расписания, ученые настаивают на переносе начала рабочего дня.Кстати, в одной из английских высших школ совершили опыт и перенесли начало учебы с 8:30 на 10:00.
Именно поэтому успеваемость студентов увеличилась на 19%.