Для гандболистов растяжение связок голеностопного сустава – просто часть жизни. Но это может скоро измениться: Кристиан Пехам и его коллеги из Университета ветеринарной медицины в Вене провели подробный анализ трех важнейших связок голеностопного сустава. Группа исследовала движения связок и нагрузки, которым они подвергаются во время броска в прыжке, наиболее частого удара по воротам. Исследование Пехама опубликовано в Journal of Biomechanics.
Гандбол входит в четверку лучших видов спорта, по крайней мере, с точки зрения риска получения травм. В частности, бросок в прыжке часто вызывает растяжение лодыжек, разрывы связок, соединяющих кости стопы и голени. Одна из целей спортивной науки – минимизировать спортивные травмы, а также повысить производительность. С этой целью многие тренеры и спортивные ученые все шире используют высокотехнологичные методы, такие как компьютерное моделирование движущихся суставов.
Виртуальная лодыжка
Чтобы понять, почему лодыжка так подвержена травмам во время выстрела в прыжке, группа ученых во главе с Кристианом Пехамом из Венского университета ветеринарной медицины (Vetmeduni Vienna) исследовала нагрузки и напряжения, которым подвергаются три наиболее важные связки. лодыжки подвергаются броску в прыжке. Сам Пехам возглавляет научную группу по движению в Vetmeduni Vienna, и работа проводилась совместно с исследователями Венского университета и Венского технологического университета. Ученые изучили оцифрованные видео гандболистов в действии в сочетании с анатомически точной и подвижной компьютерной моделью человеческого тела. Измерения показали, что при приземлении связки нагружались сильнее, чем при прыжке. Лодыжка оказалась особенно нестабильной за очень короткий период приземления. Пехам резюмирует выводы, "Когда вы приземляетесь, на связки возникают дополнительные напряжения, которые трудно предсказать заранее и которые имеют особенно высокий риск причинения травм."
Специальная тренировка для меньшего количества травм
Результаты могут быть использованы в качестве отправной точки для разработки методов обучения гандболистов, чтобы помочь им снизить риск травм. Младшие игроки могут получить особую пользу от улучшенных методов обучения, так как новым и улучшенным движениям можно было научиться с самого начала. Как говорит Пехам, "Если мы поймем анатомию голеностопного сустава, его движения и нагрузки на него, мы сможем дать тренерам советы о том, как подходить к тренировкам, чтобы свести к минимуму вероятность травм."