От болезней, связанных с жарой, умирает около 700 человек в год, и это национальная угроза. 1 убийца, связанный с погодой, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний. Опасности теплового удара особенно распространены среди спортсменов старших классов и колледжей, которые часто занимаются интенсивной физической подготовкой и проводят два дня в день. тренировочные занятия в летние месяцы, чтобы подготовиться к соревнованиям. Тем не менее, многое можно сделать для предотвращения трагических смертей от теплового удара на спортивной площадке.
Профессор кинезиологии Университета Коннектикута Дуглас Дж. Casa – признанный на национальном уровне эксперт по профилактике тепловых заболеваний, в том числе теплового удара при физической нагрузке. Каса – главный операционный директор Института Кори Стрингера при Калифорнийском университете, чья миссия – предотвращение внезапной смерти в спорте. Институт является частью Педагогической школы Нига при Калифорнийском университете.
Вот что говорит Каса: «Тепловой удар при физической нагрузке является наиболее опасным из нескольких заболеваний, связанных с жарой, и его можно распознать, только если вы знаете, на что обращать внимание. В случае теплового удара при физической нагрузке быстрое и правильное лечение обеспечивает 100-процентную выживаемость. Недавняя статистика теплового удара при физической нагрузке не обнадеживает, поскольку она показывает, что смерть от теплового удара при физической нагрузке более распространена за последние 5 лет, чем когда-либо за последние 35 лет.
Тепловой удар при физической нагрузке возникает, когда температура тела человека поднимается быстрее, чем тело может охладиться. Обычно возникает в жару, но не всегда.
?? Интенсивность занятий – это главное, что повышает температуру тела. Но одним из ключевых факторов риска теплового удара при физической нагрузке является влажность на улице. Таким образом, при оценке опасности теплового заболевания необходимо учитывать не только температуру наружного воздуха, но и температуру наружного воздуха плюс влажность.
Некоторые из симптомов теплового удара при физической нагрузке включают дезориентацию, головокружение, головную боль, тошноту, чрезмерную температуру тела (>105 градусов по Фаренгейту), обильное потоотделение и агрессивность. Из-за наличия измененного психического статуса у потенциальных жертв теплового заболевания лица, наблюдающие за спортсменами (предпочтительно спортивный тренер), должны уметь распознавать проблему. Сами спортсмены не всегда могут определить масштабность ситуации.
Ключ к выживанию после теплового удара при физической нагрузке – это то, что вы делаете в первые пять-десять минут. Вы должны начать агрессивное охлаждение с охлаждением всего тела. Погружение в ванну с ледяной водой – лучший способ охладить человека, страдающего тепловым ударом при физической нагрузке, но вы должны сделать это в течение нескольких минут после того, как спортсмен потеряет сознание. После начала охлаждения вызовите скорую медицинскую помощь, позвонив по номеру 911. Концепт крутой во-первых, во-вторых транспорт.????