Новое исследование показало, что уровень витамина D в организме в начале низкокалорийной диеты предсказывает успех в похудании.
"Дефицит витамина D связан с ожирением, но неясно, вызывает ли недостаток витамина D ожирение или наоборот," сказал ведущий автор исследования Шаламар Сибли, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент медицины в Университете Миннесоты.
В этом исследовании авторы попытались определить, влияет ли исходный уровень витамина D до ограничения калорий на последующую потерю веса. Они измерили уровень витамина D в циркулирующей крови у 38 мужчин и женщин с избыточным весом до и после того, как испытуемые соблюдали диету в течение 11 недель, состоящую из 750 калорий в день меньше, чем их предполагаемые общие потребности. Распределение жира у субъектов также измерялось с помощью сканирования DXA (денситометрия костей).
По словам Сибли, в среднем у субъектов был уровень витамина D, который многие эксперты сочли бы недостаточным. Однако авторы обнаружили, что исходный уровень витамина D или уровень витамина D перед диетой предсказывают потерю веса в линейной зависимости. При каждом повышении уровня 25-гидроксихолекальциферола на 1 нг / мл – формы-предшественника витамина D и обычно используемого индикатора статуса витамина D – субъекты в конечном итоге теряли почти полфунта (0,6 кг).196 кг) больше на диете с ограничением калорий. На каждый 1 нг / мл увеличение активного или "гормональный" форме витамина D (1,25-дигидроксихолекальциферол), субъекты потеряли почти четверть фунта (0,6 кг).107 кг) подробнее.
Кроме того, более высокие исходные уровни витамина D (как предшественника, так и активной формы) предсказывали большую потерю брюшного жира.
"Наши результаты предполагают возможность того, что добавление витамина D к низкокалорийной диете приведет к лучшей потере веса," Сибли сказал.
Однако она предупредила, что необходимы дополнительные исследования. "Наши выводы," она сказала, "должны сопровождаться правильным контролируемым клиническим исследованием, чтобы определить, играет ли добавка витамина D в помощи людям, которые хотят похудеть, когда они пытаются сократить потребление пищи."
Источник: The Endocrine Society (новости: в сети)