Возможно, этой зимой резко упала не только температура. Согласно новой обзорной статье в Circulation, многие люди также испытают снижение уровня витамина D, что может сыграть роль в сердечных заболеваниях.
Дефицит витамина D частично является результатом уменьшения воздействия солнечного света, что является обычным явлением в холодные месяцы, когда дни короче и больше времени проводится в помещении.
"Хронический дефицит витамина D может быть причиной сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и метаболического синдрома," сказала Сью Пенкофер, доктор наук, автор исследования и профессор, Школа медсестер Марселлы Нихофф, Университет Лойола, Чикаго.
В обзорной статье цитируется ряд исследований, которые связывают дефицит витамина D с сердечными заболеваниями. Эти исследования показали, что частота тяжелых заболеваний или смертей может быть на 30-50 процентов выше среди лиц, лишенных солнечного света, с сердечными заболеваниями.
Пенкофер и его коллеги пришли к выводу, что одной диеты недостаточно для контроля уровня витамина D. Варианты лечения для коррекции этого уровня, такие как витамин D2 или D3, могут снизить риск тяжелого заболевания или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Предпочтительный диапазон в организме составляет 30-60 нг / мл 25 (OH) витамина D.
"Большинство врачей обычно не проверяют дефицит витамина D," сказал Пенкофер. "Однако большинство экспертов согласятся, что взрослым, подверженным риску сердечных заболеваний, и другим людям, которые испытывают усталость в суставах или депрессию, следует измерять уровень витамина D."
Источник: Университет Лойолы