Использование носимых устройств, чтобы больше тренироваться? Добавьте соревнование, чтобы улучшить результаты
Согласно новому исследованию исследователей Penn Medicine и Deloitte Consulting LLP, хотя использование одного носимого устройства не всегда может быть достаточным для мотивации к большему количеству физических упражнений, добавление удовольствия и соревнования может стать катализатором, необходимым для достижения реальных результатов. …