Здоровье

Клетчатка в рационе человека – секрет здорового старения

Здоровье / /
рацион

Десятилетнее наблюдение за едой добровольцев показало, что наличие клетчатки в рационе питания есть секретом здорового старения.Исходя из результатов изыскания, диетологи и учёные рекомендуют, составляя меню обратить внимание на наличие в нем цельнозернового хлеба, каш, овощей и фруктов.Как мы знаем, существуют два вида клетчатки – растворимая (абсорбирует воду и образует гель) и нерастворимая (активизирует проход пищи по ЖКТ). …

Клетчатка в рационе человека – секрет здорового старенияПодробнее »

Тренироваться нужно натощак – ученые

Здоровье / /
пустой желудок

Специалисты Университета Бата (Англия) утверждают, что желающим похудеть тренироваться необходимо на пустой желудок, так человек сжигает больше жира. Помимо этого, подобные занятия спортом содействуют ускорению процесса метаболизма.В изыскании участвовали 60 мужчин с лишним весом.

В первоначальный раз добровольцы ходили в течение часа на пустой желудок, а во второй – в течение двух часов по окончании потребления калорийного завтрака, с преобладанием углеводов. …

Тренироваться нужно натощак – ученыеПодробнее »

Обучающие игрушки «тормозят» развитие детей

Здоровье / /
игрушка

Ученые узнали, так ли нужны для детского развития игрушки с пометкой «обучающие».Сотрудники Университета Северной Аризоны пригласили для принятие участия в опыте 26 пар-добровольцев с детьми в возрасте от 10 до 16 месяцев. Всем семьям вручили по три набора игрушек.

Первый включал ноутбук для детей, детский мобильный телефон и говорящую ферму. …

Обучающие игрушки «тормозят» развитие детейПодробнее »

На свет появился первый в мире ребенок от трех родителей

Здоровье / /
ребенок

Это случилось в Мексике еще в апреле, но по этическим соображениям о рождении мальчика Абрахима Хасана поведали лишь на данный момент. При зачатии ученые применили способ "трех своих родителей", сущность которого содержится в применении митохондриальной ДНК третьего человека.

Родители ребенка – домашняя пара из Иордании. …

На свет появился первый в мире ребенок от трех родителейПодробнее »

Диетологи назвали 4 продукта обязательных к ежедневному употреблению

Здоровье / /
продукт

Согласно точки зрения специалистов, для хорошего поддержания самочувствия и ежедневного здоровья человеку достаточно включить в собственный рацион четыре продукта питания. Речь заходит о шпинате, помидорах, моркови и йогурте.Как утверждают диетологи, эти продукты способны наполнить отечественный организм минералами и полезными витаминами, и обеспечить помощь иммунной совокупности. …

Диетологи назвали 4 продукта обязательных к ежедневному употреблениюПодробнее »