В U.S., около трех миллионов юных футболистов, половина из них – женщины. Новое исследование, представленное сегодня на Ежегодном собрании Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS) в 2012 году, показало, что, несмотря на сообщения о надлежащем восприятии тела и отношении к еде, элитные юные футболисты (клубного уровня или выше) сталкиваются с повышенным риском задержки или нерегулярности менструации. Кроме того, футболистки чаще страдают стрессовым переломом или травмой связок. Отдельное исследование показало, что последовательная 15-минутная разминка существенно снижает риск травмы колена.
Женская триада (менструальная дисфункция, отношение к еде, стрессовые переломы) у спортсменов-футболистов
В "триада спортсменок" ?? менструальная дисфункция, отношение к еде и стрессовые переломы ?? подвергает спортсменок риску снижения работоспособности и долговременных проблем со здоровьем.
Чтобы определить распространенность женской триады среди футболистов, исследователи отобрали 220 спортсменок, средний возраст – 16 лет.4, от элитного молодежного футбольного клуба, университетской команды NCAA Division I и женской профессиональной команды. Участвующие спортсмены заполнили анкеты относительно возраста менархе (первой менструации), менструального цикла и истории травм опорно-двигательного аппарата, включая стрессовые переломы. Тест отношения к еде использовался для оценки образа тела каждого спортсмена и отношения к еде.
Средний возраст менархе среди участников был 13 лет. О нерегулярных менструальных циклах или отсутствии менструации сообщили 19 процентов участниц в возрастной группе 15-17 лет, 18 процентов игроков студенческого возраста и 20 процентов профессиональных спортсменов. Стресс-переломы в анамнезе были зарегистрированы у 14 процентов игроков, при этом большинство травм приходилось на лодыжку и стопу.
Только один игрок забил в "высокий риск" диапазон, а 16 в "диапазон потенциально высокого риска," с точки зрения восприятия тела и отношения к еде.
"Элитные спортсменки-футболисты подвержены риску отсроченного начала менархе, нарушения менструального цикла и стрессовых переломов, что может быть связано с дисбалансом потребления и выработки энергии," сказал Роберт Х. Брофи, доктор медицины, соисследователь и доцент кафедры ортопедической хирургии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Луи, Миссури. "Риск для спортсменов-футболистов ниже, чем для спортсменок в эстетике (гимнастика, танцы и т. Д.).) и спорт на выносливость. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить основные причины и возможные способы устранения этих результатов у элитных спортсменок-футболистов, а также для того, чтобы эти результаты были перенесены на спортсменок, участвующих в других командных видах спорта."
Рандомизированное испытание профилактики травмы передней крестообразной связки у девочек-подростков, футболистов
В другом исследовании исследователи изучали влияние регулярной прогрессивной программы разминки на травмы колена и здоровье.
В исследовании приняли участие более 4500 футболисток из Швеции в возрасте от 12 до 17 лет из 309 элитных клубов. Игроки были случайным образом распределены в одну из двух групп: группа вмешательства, которой было поручено выполнить 15-минутную мышечную разминку, состоящую из шести постепенно усложняющихся упражнений на стабильность коленей и корпуса, два раза в неделю в течение сезона 2009 года и одно упражнение без разминки. вверх "контроль" группа. Тренеры команд задокументировали участие игрока в сезоне, а острые травмы колена были обследованы физиотерапевтом и / или врачом, назначенным для каждого клуба.
В группе вмешательства наблюдалось уменьшение травм передней крестообразной связки (ПКС) на 64%, а среди пациентов – на 83% "послушный," полностью участвующие игроки. Кроме того, был "существенный" снижение частоты всех тяжелых травм колена.
"Мы показали статистически значимое снижение ?? почти на две трети ?? при травмах ПКС у (участвующих) футболисток-подростков в программе нервно-мышечной разминки под руководством тренера," сказал Маркус Вальден, доктор медицинских наук, ведущий исследователь и хирург-ортопед в больницах Хесселехольм-Кристианстад в Хесселехольме, Швеция. "Интересно, что у игроков (которые подчинились) также снизилось количество других острых травм колена.
"Программа предназначена для замены обычной разминки и, таким образом, не отнимает время у футбольных тренировок," сказал доктор. Waldén.