Эксперт дает советы для здоровья сердца в холодную погоду.
По мере снижения температуры в зимние месяцы риск сердечных приступов повышается для людей с сердечными заболеваниями и тех, кто занимается тяжелой физической активностью.
"Когда температура на улице падает, наши кровеносные сосуды сужаются, чтобы наши тела не теряли тепло," Доктор. Холли Андерсен у Рональда О. Институт сердца Перельмана при Нью-Йоркской пресвитерианской больнице / Медицинском центре Weill Cornell, говорится в пресс-релизе медицинского центра. "Это естественная реакция, которая также может подвергнуть людей с сердечными заболеваниями и тех, кто занимается напряженными физическими упражнениями, большему риску сердечного приступа."
«Многие люди не подозревают об опасностях, которые низкие температуры и зимние бури могут представлять для их сердца», – предупредил Андерсен, директор по вопросам образования и помощи в медицинском центре. Например, уборка снега – одно из самых утомительных и рискованных занятий, которые люди делают зимой, так как это может повысить кровяное давление и резко увеличить риск сердечного приступа.
Чтобы защитить ваше сердце этой зимой, Андерсен предложил следующие советы по безопасности:
Любой, кто имеет избыточный вес, старше 50 лет или перенес сердечный приступ, должен поговорить со своим врачом, прежде чем убирать снег или начинать новую программу упражнений.