Сохранение активности при работе из дома
УВАЖАЕМЫЕ КЛИНИКИ MAYO:
Я работаю из дома уже несколько месяцев. Я хочу стать более активным, особенно потому, что моя работа часто требует, чтобы я подолгу сидел за своим столом. Есть ли какие-нибудь простые способы добавить фитнес в мои домашние распорядки??
ОТВЕЧАТЬ:
Сидеть за столом весь день может быть труднее, чем кажется. …