Универсальная нервно-мышечная тренировка – недорогой и эффективный способ уменьшить травмы ПКС у спортсменов
Поскольку участие в таких востребованных видах спорта, как баскетбол и футбол, за последнее десятилетие увеличилось, увеличилось и количество травм передней крестообразной связки (ПКС) у подростков и молодых людей. В исследовании, опубликованном сегодня в Журнале хирургии костей и суставов (JBJS) (резюме исследования было представлено на Ежегодном собрании Американской академии хирургов-ортопедов в 2014 году в марте), исследователи обнаружили, что универсальная нервно-мышечная подготовка для старших классов школы и колледжа – для возрастных спортсменов – в котором основное внимание уделяется оптимальному способу сгибания, прыжка, приземления и поворота колена – это эффективный и недорогой способ избежать растяжений и разрывов связок крестообразных связок. …
